Je travaille en consultation individuelle avec une clientèle adulte et présentant diverses difficultés :

• Anxiété
• Gestion des émotions
• Problèmes relationnels
• Difficultés d’adaptation
• Estime de soi/confiance en soi
• Difficultés reliées à la personnalité
• Symptômes dépressifs/dépression/épuisement
• Difficultés reliées au couple
• Préoccupations alimentaires et corporelles

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J’ai une expérience clinique significative dans l’évaluation et le traitement des individus présentant des difficultés relationnelles et affectives, ainsi que des difficultés reliées au poids et à l’alimentation.

J’ai notamment travaillé deux ans à titre d’intervenante bénévole à la Maison l’Éclaircie au cours de ma formation et j’ai évolué tout au long de mon doctorat au sein de l’Unité spécialisée en évaluation et traitement des problématiques du poids de l’Université Laval. J’y ai fait plusieurs stages cliniques, dont un stage clinique à temps plein d’une durée d’un an (internat). À l’automne 2023, j’ai complété le cours Psychothérapie des troubles du comportements alimentaire de l’Université du Québec à Trois-Rivières.

J’ai en parallèle axé le choix de mes expériences cliniques formatives sur les enjeux reliés à la personnalité et aux difficultés relationnelles et affectives.

J’ai un grand intérêt à maintenir active ma formation continue au moyen de formations, séminaires, lectures, et supervisions.

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Approche thérapeutique

Période préliminaire à la thérapie

Pour mieux vous connaître et construire une compréhension juste et approfondie de vos difficultés, chaque suivi débute par une période d’entretiens préliminaires à la thérapie, d’une durée variable. Celle-ci se fait sous forme de discussion, vise à développer une vision commune de vos difficultés et permet de cibler ensemble les enjeux sur lesquels travailler. Cette étape préliminaire à la thérapie est importante, également parce qu’elle permet d’évaluer si le type de psychothérapie proposé semble pouvoir répondre à vos besoins.

Psychothérapie

Je travaille selon une orientation psychodynamique, soit une approche scientifiquement documentée qui s’intéresse à la personne dans sa globalité et à l’approfondissement des enjeux sous-jacents aux symptômes.

De nature introspective, cette approche vous amène à mieux comprendre comment vos expériences passées/actuelles et vos mécanismes inconscients forgent votre perception de vous-même ainsi que vos rapports aux autres. Au-delà de la disparition des symptômes, cette approche est reliée à une plus grande harmonie, aussi bien avec soi-même qu’avec les autres.

De façon générale, le travail thérapeutique peut vous permettre de mieux vous connaitre, mieux comprendre comment vous fonctionnez et développer un plus grand sentiment de pouvoir sur vos difficultés et votre vie en générale.

À l’image d’un iceberg, on s’intéresse à votre rythme à la structure sous l’eau; moins visible, mais profonde et qui sous-tend les difficultés ressenties au quotidien. 

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Les séances sont d’une durée de 50 minutes. Afin d’assurer l’efficacité de la démarche, une rencontre par semaine est nécessaire, parfois plus lorsqu’on le juge nécessaire ensemble. Dans cette optique, je ne fais pas de suivi aux deux semaines.

La durée totale du processus est relative à chacun et dépend de plusieurs facteurs. Une approche introspective implique, dans la plupart des cas, une ouverture à un suivi moyen ou long terme afin de favoriser un travaille en profondeur et l’espace nécessaire pour y arriver. La durée totale de la démarche peut donc être difficilement évaluée à l’avance et varie d’une personne à l’autre. Vous pouvez bien sûr mettre fin au processus à tout moment, cette décision vous appartient entièrement.

Horaire des consultations

Je suis disponible du lundi au jeudi, en journée.

Tarif des consultations

100$ par séance. Reçus pour impôts et assurances fournis sur demande.